Как закалять горло ребенку: 7 эффективных методик - Детская поликлиника №3

Закаляйте горло ребенку и забудете о простуде

Закаляйте горло ребенку и забудете о простуде!

Содержание статьи:

С какого возраста и в какое время года можно начать закалять горло ребенку?

Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет , когда ребенок сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.

Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше всего в теплое время года .

Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш ребенок абсолютно здоров .

Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.

Правила закаливания :

  • Не торопитесь. Не стоит гнаться за «великими» достижениями. Помните, вам важна не скорость, а результат — крепкое здоровье вашего ребенка.
  • Начинать закаливание нужно в состоянии абсолютного здоровья ребенка и с самых простых процедур.
  • Не забывайте учитывать возраст и индивидуальные особенности организма ребенка.
  • Соблюдайте систематичность . Никаких перерывов. Все упражнения нужно делать методично каждый день.
  • Постарайтесь, чтобы вашему ребенку понравились мероприятия по закаливанию. Настройте малыша позитивно .

Как закалить горло ребенку: 7 эффективных способов

Самым простым, но очень эффективным способом, считается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Ребенок должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.

Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не просто обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать следует с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд . Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так далее. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.

Полоскания — это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании горла водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится дважды в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает голову назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в горло.

Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл прохладной воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее температура должна быть 50 градусов. Ребенок сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура длится до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.

Пожалуй, это самый приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немного мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два приема.

Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:

— Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.

— Ребенок должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.

— Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.

Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Например, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем постепенно (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.

Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:

Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить горло, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.

— Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно дольше букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.

Попробуйте горлом поизвести бурлящие звуки , у многих детей это получается замечательно.

— Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем вместе с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.

Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять ежедневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.

Как закалять горло после ангины, при хроническом тонзиллите и фарингите: советы специалистов

  1. Особое внимание в профилактике ангины, хронических тонзиллитов и фарингитов следует уделять гигиене полости рта.
  2. Для профилактики данных заболеваний подойдут все вышеперечисленные закаливающие процедуры. Кроме них, можно посоветовать — не кутать постоянно ребенка. Например, вместо толстого шерстяного шарфа надевать более тонкий – кашемировый.
  3. По утрам шею можно обтирать влажным полотенцем.
  4. Не стоит забывать про вакцинацию.
  5. Детям с хроническим тонзиллитом исключить из рациона орехи, шоколад, любые газированные напитки.

Комментарий врача Боклина Андрея Кузьмича, оториноларинголога:

Фарингиты, тонзиллиты — это процесс инфекционного характера. Поэтому полоскания травами и содой не являются профилактикой.

Кроме того , у детей не рекомендуется применять травы, т.к. возможна аллергия!

При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не только какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.

Детский иммунолог Ф. Лапий:

Врач-педиатр 1 категории О. Э. Ермакова:

Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:

Закаливать горло можно следующим способом — полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день — при темп. 36 град., 5-6 день -36, на 6-7 день -35 …….и, таким образом, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не менее 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).

Педиатр Е.О. Комаровский:

Как закаливать горло ребенку по Комаровскому?

Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс закаливания ребенка – это поддержание определенного здорового образа жизни постоянно.

3 основных правила закаливания малышей до года и старше от Е.О. Комаровского:

  • Правило первое. Курс закаливания – это не одноразовые процедуры, это целая система процедур, которая должна быть доведена до конца. Иначе результата не будет.
  • Правило второе. Постепенное увеличение интенсивности и продолжительности закаливающих процедур.
  • Правило третье. Учет индивидуальных и физиологических особенностей ребенка.

Доктор призывает родителей внимательно наблюдать за реакцией ребенка на ту или иную закаливающую процедуру. Если малышу не нравится находиться в воде, температура которой 27 градусов, не стоит его заставлять. Нужно просто нагреть воду чуть больше.

Е.О. Комаровский подчеркивает, что закаливание – это не панацея от вирусных инфекций. Закаливание лишь укрепляет сопротивляемость детского организма. Поэтому, если ребенок и заразится той или иной инфекцией, он перенесет ее легче, чем незакаленный малыш.

Доктор Е.О.Комаровский уверен, что закаливание – это в первую очередь коррекция жизни, а не одноразовое мероприятие. Если ребенок не гуляет неделями, часами просиживает у телевизора, не снимает бабушкиных вязаных носков, но каждый день его перед сном всей семьей обливают или обтирают прохладно водой – ждать результата не приходится.

Специальные закаливающие процедуры будут эффективны лишь в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями – прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями, проветриванием помещения, солнечными ваннами и т.д.

Когда противопоказаны закаливающие процедуры?

Не рекомендуется начинать процедуры закаливания в следующих случаях:

  • Если ребенок до 2 лет не хочет заниматься процедурами закаливания – капризничает и сопротивляется,
  • Не следует начинать закаливание при наличии у ребенка острых инфекций, а также при повышенной температуре тела.
  • Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить в течение десяти дней после перенесенного инфекционного заболевания.
  • При длительном перерыве в курсе закаливания следует начать его заново.
  • Помните, любые закаливающие процедуры должны приносить только положительные эмоции ребенку .

Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.

Как закалять горло ребенку?

Как закалять горло ребенку? Правда, что мороженое гланды закаляет??

Ремнем по ж о п *****

прохладной водой полоскать постепенно понижая градус, но лучше б это летом начать было делать. Плюс можно начать закалять ноги т ***** мыть ноги холодной водой, почти ледяной, каждый лень и полоскать горло солью каждый день

В день по ложке мороженого давать.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Лучше беречь ребенка от простуды: тепло одевать, исключить сквозняки, холодную еду и напитки. Мыть ноги ребенку ледяной водой вообще за гранью разумного. Полоскать горло солью, согласна, что полезно, но вода должна быть не холодной, а комнатной температуры.

Как закалять горло ребенку? Правда, что мороженое гланды закаляет??

Никак. Проверьте на аллергены ребёнка, не майтесь дурью. Тонзиллит поставили?

А вот как раз у таких мамочек как гасть 4 вырастают тепличные дети со слабым иммунитетом

Холодный душ и водичку пить тоже все холоднее и холоднее

Лучше беречь ребенка от простуды: тепло одевать, исключить сквозняки, холодную еду и напитки. Мыть ноги ребенку ледяной водой вообще за гранью разумного. Полоскать горло солью, согласна, что полезно, но вода должна быть не холодной, а комнатной температуры.

Бедный ваш ребенок

Просто кормить, кормить мороженым, кормить пищей с аминокислотными и витаминными добавками Ешками, недобранное пищей — восполнять таблами; и как учил арабов пророк Мухаммед — мыть ноги 3 раза в день (смывать патогенов).
Организм (биологический вид) не был разработан Создателем для посещения учреждений высокой степени скученности (детсадов, театров, казарм крытых стадионов, самолётов и т.п.) при низкой степени проветриваемости, потребления супергорячей пищи, химически агрессивной пищи (более чем долька лимона или стручок перца).

Никак. Нельзя закалить отдельные части тела)) Имеет смысл укреплять общий иммунитет, но не питьем иммуномодуляторов, а образом жизни(сбалансированное питание, соблюдение режима дня, не кутать, не переохлаждать без надобности, чаще радоваться, по возможности — периодическое пребывание на море или на даче. Америки, я думаю, не открыла))

А вот как раз у таких мамочек как гасть 4 вырастают тепличные дети со слабым иммунитетом

Как закалять горло ребенку? Правда, что мороженое гланды закаляет??

Подобные вопросы лучше задавать врачу. Один из способов: в кружку наливаете воду до половины и ставите в морозильник. Когда часть воды замёрзнет, даёте ребёнку несколько глотков такой холодной воды 3-4 раза в день. НО! Предварительно покажите его врачу и выясните его мнение.

Для закаливания горла ребенку можно попробовать соляные пещеры.Во первых оказывают анти септический эффект.Укрепляют иммунитет ребенку и взрослому , улучшая переносимость вирусов.Хотя бы 2 раза в год можно сходить,тем самым получить обогащенный микроэлементами микроклимат,помогающий справляться со многими заболеваниями.

Мороженым можно только очередное обострение вызвать. Полоскания морской водой укрепляют местный иммунитет, а еще хорошо мазать слизистую горла гелем Виферон, от этого тоже снижается частота болезней, так как укрепляется местный иммунитет.

Правильно питаться, одеваться по погоде, кушать больше витаминов, чеснока и лука, вовремя лечиться и не затягивать с лечением, дополнять противовирусные полисорбом, и все будет хорошо)

Вы детей целыми сутками держите дома?

Комплекс из-за плеч

девушка не хочет рожать

Влюбилась в учительницу

Люди обнаружили, что у них есть дети!

девушка не хочет рожать

Фигура

как с этим бороться

Кто не кормил грудью или кормил мало, отзовитесь!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как закалять горло ребенку

Закаливание – комплекс профилактических мероприятий, направленных на увеличение сопротивляемости организма неблагоприятным условиям внешней среды и различным инфекциям. Проводится с помощью горячей и холодной воды (обливания, обтирания, полоскания, контрастные души), солнечных и воздушных ванн, хождения босиком. Закалять ребенка можно с момента рождения.

Полоскание горла также относится к закаливающим процедурам. Эта методика доступная, быстрая, не вызывающая сильного дискомфорта. Горло, да и весь организм повышает свою устойчивость к инфекциям и погодным условиям (сквознякам, переохлаждению, холодным напиткам). С помощью таких процедур можно добиться хорошего оздоровления организма, уменьшить частоту обострений тонзиллитов и аденоидитов.

Закаливанием лучше начинать заниматься в теплое время года, когда организм и сам не прочь слегка охладиться. Нужно начинать процедуры, когда человек здоров.

Разные методики закаливания горла

Существует несколько вариантов такого закаливания. Отличаются они деталями и степенью сложности.

Закаливание водой

Самый простой и доступный способ. Вода может употребляться кипяченая или из-под крана. Начинают с теплой воды (по разным источникам, от 40 до 26°C, в зависимости от возраста ребенка и его состояния). Постепенно, раз 2–3 дня температуру снижают на градус, доходя до 8–10°C для взрослых, для детей – 15–17ºC, ниже опускаться не стоит.

Методика: набирают в рот воды, запрокидывают голову, чтобы она стекала в горло, и с открытым ртом произносят звук «А» максимально долго.

Отвары трав

Для усиления эффекта обычную воду можно заменить отварами лекарственных трав (ромашка, эвкалипт, календула). Последовательность действий такая же, как в предыдущем случае.

Солевые полоскания

Хорошая альтернатива морской воде. В стакане воды растворяется 0,5–1 ч. л. соли, морской или поваренной. Некоторые специалисты советуют добавлять такое же количество пищевой соды и даже 5 капель йода.

Кубики льда

Вместо полоскания холодной водой можно рассасывать кубики льда. Замораживается обычная вода в формочках для льда, потом 1 кусочек извлекается, дробится на более мелкие и рассасывается. В первый день – не дольше 30 сек., в последующие разы постепенно прибавляя несколько секунд, вплоть до полного рассасывания кубика льда. Оказывает хороший закаляющий эффект на горло.

Вкусный холод

Лед можно приготовить из отваров лечебных трав, обладающих антисептическими свойствами (ромашка, календула, зверобой, шалфей). Также можно заморозить соки, морсы. Рассасывание таких кубиков не только вкусно, но и полезно. Главное – постепенность всех действий.

Контрастные полоскания

В 2 стакана наливается вода теплая и холодная, горло полощется попеременно из каждого из них. Заканчивать обязательно надо теплой водой. Для повышения эффективности в воду можно добавлять 1 чайную ложку соли на стакан. Разницу температур увеличивают постепенно. Другим вариантом контрастного закаливания является циклическое полоскание – начинается с теплой воды (30–40°C), затем каждый день температура снижается на 1 градус, в течение 2 недель доходя до максимально холодной (15–17ºC). Потом каждый день температура начинает увеличиваться на один градус, до исходной теплой. Эффективность хорошая, усиливается кровообращение и микроциркуляция в полости рта и глотке.

Мороженое – тоже лекарство

Многие мамы боятся давать ребенку мороженое, думая, что таким образом можно легко простудить его или вызвать ангину. Их опасения не лишены смысла, но даже лакомство можно превратить в закаливающую процедуру.

Конечно, никто не говорит о целом мороженом, начинать нужно с чайной ложечки. Продукт должен быть качественным. Кусочек мороженого находится во рту до полного растворения. Каждый день количество его увеличивается на 1/2 чайной ложки. С целью закаливания, мороженое можно есть круглый год.

Напитки из холодильника

Молоко, йогурт, сок из холодильника вызывают сходные опасения у мам – нужно подогреть, иначе ребенок простынет. Но употребление холодных напитков – тоже закаливание само по себе. Лучше избавиться от привычки подогревать все напитки, доставаемые из холодильника. Небольшими глотками вполне можно пить холодное молоко или сок, зарабатывая пользу для организма. Начинать лучше с нескольких глотков, через трубочку, постепенно увеличивая количество, тогда горло не заболит.

Противопоказания

  • Возраст до 3 лет;
  • Нежелание ребенка полоскать горло;
  • Состояние нездоровья (ангина, ОРВИ).

Закаливание – важная часть здорового образа жизни. Нужно помнить, что при закаливании, нужно выполнять 3 важных правила: последовательность, постепенность, систематичность. Тогда любые профилактические процедуры принесут только пользу растущему детскому организму.

Также, нужно помнить о том, что укреплять иммунитет следует разными методами (прогулки, проветривание, увлажнение воздуха, одевание ребенка по погоде, полезное питание, спорт). Обязательно нужны ребенку профилактические визиты к врачу.

Закаливание во время и после болезни

Так как все оздоравливающие процедуры проводятся у часто болеющих детей, то всегда наступает момент, когда ребенок заболел. Перед мамой встает вопрос, прекращать ли проводимые процедуры. С точностью на этот вопрос сможет ответить только врач. Но существует несколько общих положений, на которые можно ориентироваться.

  • Если у ребенка ОРВИ в легкой форме, без повышения температуры, то закаливание можно продолжать в обычном режиме. Воду стоит заменить на отвары трав;
  • Если у ребенка высокая температура тела, то закалять горло на время нужно прекратить;
  • Возобновлять закаляющие процедуры можно через 5–14 дней после выздоровления, в зависимости от тяжести заболевания;
  • Если допущен пропуск в закаливании до 5 дней, начинать надо с последней температуры воды;
  • Если пропуск был до 10 дней – температура воды должна быть на 2–3 градуса теплее последней;
  • В случае более длительного пропуска в результате болезни лучше начать с максимальной температуры (фактически, все начинается заново);
  • Неинфекционные заболевания, не сопровождающие повышением температуры тела, не требуют прекращения оздоровительных мероприятий;
  • Ребенку должно чувствовать себя комфортно во время процедур по закаливанию.

Ледяные напитки и много мороженого: способы закаливания горла ребёнку

Одна из самых распространённых проблем у детей — заболевания верхних дыхательных путей, в том числе и горла. Очень часто причиной таких болезней становится низкий местный иммунитет. Закаливание горла — действенный физиотерапевтический метод, который поможет справиться с подобной ситуацией.

Для чего детям нужно закаливать горло

Закаливание горла — воздействие на орган при помощи низких температур и других факторов, в результате чего повышается местный иммунитет. В процессе закаливания горло постепенно адаптируется к новым для него условиям. Особенно актуален такой метод физиотерапии у детей, иммунитет которых находится в стадии формирования и отличается уязвимостью.

Необходимость процедуры для ребёнка определить достаточно просто: если после питья прохладных напитков или поедания мороженого у ребёнка возникает боль или неприятные ощущения в горле, то такой метод ему показан.

Метод закаливания горла показан тем детям, у которых при употреблении холодных продуктов и напитков возникают боли в горле

Закаливание горла работает следующим образом:

  • повышает эластичность тканей;
  • улучшает физико-химическое состояние клеток;
  • усиливает кровообращение;
  • вызывает ответную реакцию организма на поддержание температуры горла на постоянном уровне.

В результате таких процессов у ребёнка снижается риск возникновения многих заболеваний:

  • ОРВИ;
  • ларингита — воспаления слизистой оболочки гортани;
  • фарингита — поражение вирусами и бактериями слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки;
  • тонзиллита — воспаления нёбных миндалин.

А также закаливание горла — результативный метод борьбы с хроническими недугами горла: хроническим тонзиллитом, хроническим ларингитом и другими.

Мнения специалистов

Закаливание — это повышение устойчивости организма к потенциально опасным воздействиям внешней среды. Если контакт с холодным (поедание мороженого) вызывает проблемы, то мы, разумеется, можем закаливать горло (дозированным частым воздействием небольших порций), чтобы этих проблем избежать. Еще одна ситуация, когда регулярное воздействие на горло холодом может оказать положительный эффект, — это наличие хронического тонзиллита.

Доктор Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/zakalivanie-gorla-kogda-ono-dejstvitelno-neobxodimo.html

Такие заболевания горла, как тонзиллит, ангина и фарингит доставляют множество неприятных ощущений. Они могут развиться на фоне слабой иммунной системы, при переохлаждении, травматизации слизистой или появиться как осложнение после гриппа или простуды. Патологические состояния опасны тем, что возникают в прохладное время года и могут стать причиной ряда осложнений. Иногда тонзиллит появляется даже при недолгой прогулке по морозу или из-за употребления чрезмерно холодной жидкости. Избавиться от болевых ощущений может помочь закаливание горла. Иногда своевременная терапия позволяет избежать приема антибиотиков и хирургических вмешательств.

врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Елена Владимировна Минеева

http://lechenie-lor.ru/kak-ukrepit-gorlo-pri-chastyh-faringitah.html

Какие ошибки часто совершают родители при закаливании горла у детей

Можно выделить 3 основные ошибки, которые допускают многие родители при закаливании горла у ребёнка.

Ошибка 1: не учитывается физическое состояние и возраст ребёнка

Закаливание горла можно проводить у только абсолютно здорового ребёнка. Категорически запрещается применять метод в следующих ситуациях:

  • если у ребёнка наблюдается высокая температура тела;
  • при острых инфекционных процессах, локализующихся в носоглотке;
  • при обострении любых хронических патологий носоглотки.

При высокой температуре тела у ребёнка закаливание горла запрещено

Перед тем, как начинать процедуру, следует посоветоваться со специалистом: врач сможет лучше, чем родители, оценить физическое состояние ребёнка.

Закаливание горла рекомендовано детям старше двухлетнего возраста. У более младших детей метод не применяется по следующим причинам:

  • малыши не смогут самостоятельно выполнять некоторые профилактические мероприятия (полоскать горло, рассасывать кубики льда и т. д.);
  • очень маленькие дети не понимают смысла таких процедур, а значит могут воспринимать их агрессивно. Однако эффективность любого физиотерапевтического метода высока лишь тогда, когда процедура приносит положительные эмоции человеку.

Ошибка 2: отсутствие меры

Некоторые родители начинают закаливать горло ребёнка слишком резко: сразу дают ему в большом объёме мороженое или прохладные напитки. Однако закаливание горла должно проводиться постепенно. Если горло ребёнка привыкло к «тепличному» режиму, то резкое воздействие на орган низкой температуры может дать не положительный, а отрицательный эффект.

Ошибка 3: несоблюдение системы

Такую ошибку допускают взрослые, которые ожидают от закаливания горла быстрого результата: не достигнув за одну-две недели ожидаемого эффекта, они прекращают процедуру. Но закаливание горла — длительный процесс, который требует регулярного и системного выполнения процедур. У некоторых детей эффект от закаливания проявляется через два-три месяца, у других — ещё позже.

Результативные методы закаливания горла у детей

Существует пять эффективных методов закаливания горла у детей.

Метод 1: учимся пить прохладную воду

Очень часто родители совершают одну и ту же ошибку: приучают детей пить только тёплую воду. При этом некоторые взрослые даже опасаются поить детей водой комнатной температуры и подогревают жидкость в микроволновке или другим способом. Однако таким образом родители не оберегают детей от инфекций, а снижают защитные «способности» горла ребёнка. Адаптировать горло ребёнка к питью прохладной воды следует таким образом:

  1. Первоначальная температура воды, которую будет пить ребёнок, должна составлять 25 °C.
  2. Ежедневно этот показатель уменьшается на градус.
  3. Итоговая температура воды должна составлять 15 °C. Ниже этой отметки опускаться опасно.

Ребёнок должен пить воду медленно, небольшими глоточками. Перед проглатыванием жидкость следует задерживать на несколько секунд в ротовой полости. В качестве питья можно использовать не только воду, но и другие полезные напитки:

  • зелёный чай;
  • фруктовый или ягодный морс;
  • сок.

Одним из способов закаливания горла явлется питьё прохладной воды

Метод 2: поедание мороженого

Метод заключается в поедании ребёнком дважды в день мороженого. При выборе этого способа соблюдайте полезные рекомендации:

  • первые 2–3 дня давайте ребёнку дважды в день по чайной ложке мороженого. Далее постепенно доводите размер разовой дозы до 50 г;
  • начинайте закаливание горла ребёнка с размягчённого, чуть растаявшего мороженого;
  • проводите закаливание горла ребёнка в домашних условиях. А также обращайте внимание на то, чтобы в помещении было тепло.

Закаливание горла при помощи поедания вкусного мороженого понравится любому ребёнку

У моей дочери хронический тонзиллит был диагностирован пять лет назад. Обострение заболевания наблюдалось раз в три месяца, а то и чаще, поэтому я категорически была настроена против употребления ребёнком мороженого и других холодных продуктов. Однако такая чрезмерная забота не давала результатов. В какой-то момент мне просто надоело «трястись» над ребёнком. Я перестала «сдувать с неё пылинки» и позволила ей большую свободу. Она стала есть мороженое, ходить в квартире босиком, более легко одеваться на улицу. Хронический тонзиллит никуда не делся, однако обострение болезни наблюдается теперь не чаще одного раза в год.

Метод 3: полоскание горла

Схема применения метода:

  1. В первый день ребёнок полощет горло водой, температура которой составляет 25 °C.
  2. Каждые последующие 2–3 дня этот показатель понижается на градус.
  3. Итоговая температура жидкости — 15 °C.

Во время полоскания ребёнок должен произносить звук «А»: таким образом будут укрепляться гладкие мышцы горла. Процедура выполняется дважды в день.

А также действенным методом считается контрастные полоскания:

  1. В один стакан воды наливают воду температурой 20 °C, в другой — температурой 50 °C.
  2. Ребёнок поочерёдно полощет горло то горячей, то прохладной водой до тех пор, пока жидкость не закончится в обоих стаканах.
  3. Заканчивается процедура полосканием горла горячей водой.

Метод 4: рассасывание ледяных кубиков

До начала процедуры следует заготовить в морозилке ледяные кубики. В качестве «сырья» можно использовать не только обычную воду, но и полезные травяные отвары и настои. Например, можно приготовить ледяные кубики из настоя ромашки, которая обладает антисептическими свойствами.

Ледяные кубики, приготовленные из настоя ромашки, будут оказывать антисептическое действие на горло

Алгоритм проведения закаливания:

  1. В первый день ребёнок должен рассасывать во рту кубик льда на протяжении 15 секунд.
  2. В каждый последующий день продолжительность рассасывания увеличивается на 1–2 секунды.
  3. Итоговая длительность рассасывания — 2 минуты.

Метод 5: укрепляем горло при помощи звуков

Некоторые «звуковые» упражнения способны повысить «выносливость» горла:

  • произношение шёпотом протяжных гласных звуков;
  • пение.

Пение очень полезно, в том числе оно укрепляет горло и «прогревает» связки

Закаливание горла — полезная процедура, которая поможет снизить заболеваемость ребёнка. Выполняя процедуру последовательно и грамотно, вы обязательно достигнете успеха.

Как закалять горло ребенку

Всем привет! А знаете ли вы, что ледяные напитки из холодильника, это отличная защита от простудных заболеваний? Иными словами, то, что мама боится давать крохе больше всего, может стать настоящей палочкой-выручалочкой.

И чтобы развеять ваши сомнения, сегодня я расскажу, как закалять горло ребёнку. Точнее, при помощи чего, это можно делать.

А есть ли смысл?

Скажите, с чего начинается простуда у вашего малыша? У нас, в большинстве, с зуда в носу, и боли в горле. Ну а потом может подключиться и кашель, и температура. В общем, весь спектр! Так, может, постараться этого не допустить, начав закалять горлышко?

Получается, необходимо приучить кроху, точнее его горло, к воздействию холодных температур. Если мы это сделаем, то убьём несколько зайцев сразу:

  • Малыш сможет противостоять простудным заболеваниям. Ведь укрепиться его иммунитет.
  • Натренируются сосуды горла, станет лучше кровообращение. А это ещё один жирный плюс для иммунной системы.
  • И, наконец, кроха сможет кушать смело такое вкусное лакомство, как мороженое.

В общем, холод будет совсем нестрашен. Соответственно, всякие ангины будут просто проходить мимо! Разве не об этом мечтают родители?

Но как укрепить именно горлышко? Ведь это местное воздействие. Дорогие читатели, простыми средствами и самыми доступными методами.

Методы закаливания

Что происходит, когда малыш заболевает? Родители переживают, день кажется вечностью. Мы ждём улучшений, а на следующие сутки ситуация только усугубляется. А эти бесконечные походы в аптеку? При этом некоторые из лекарств могут вовсе не подойти или вызвать аллергию!

То ли дело, позаботится об этом заранее. С лета начать укреплять здоровье. Но чем действовать на горло? Вот несколько топовых способов:

  • Полоскание.
  • Ледяные кубики.
  • Напитки из холодильника.
  • Мороженное.
  • Контрастные закаливания.

Удивлены? Да как этим можно укрепить иммунитет, если ребёнку только стоит съесть мороженое, как здравствуй ангина! Можно! Просто действовать надо постепенно и правильно. Сейчас расскажу как.

Правила

Любой способ должен носить постепенный характер. Нельзя сразу выпивать стакан ледяного сока или есть мороженое тоннами. Кроме того, если уж начали, то закалять горло надо круглый год, приступая с лета. И помните, карапуз должен быть совершенно здоров!

А ещё интересный момент, со скольки лет можно приступать к таким мероприятиям? Не раньше 2-3 лет. А некоторые источники советуют начинать, когда ребёнку исполнится 4 года. Такой деликатный вопрос может решить лишь педиатр. Ведь здоровье у каждого малыша разное. Кстати, есть детки, которые полоскать ротик учатся лишь лет в 5! Но одно совершенно точно, чем раньше этим заняться, тем лучше. Поэтому, как только получили одобрение от врача, действуйте!

Теперь подробнее о каждом методе.

Полоскание

Я и раньше слышала о полоскании холодными растворами. И это считается очень действенно. В чём суть процедуры? Наводится тёплый раствор для полосканий, примерно 38 градусов. Так ребёнок полощет дня 3. Затем температура снижается на градус. И так доводится до предела 17 °. Меньше делать не стоит. А для взрослых нижняя граница 8°, а деткам хватит пока и такой температуры.

А теперь более детально: что служит такими растворами? Вот перечень:

  • Вода. Да, обычная кипячёная. С неё и стоит начать.
  • Растворы трав. Сегодня в любой аптеке можно приобрести коробочки с сухоцветами. По своему опыту могу сказать, лучше покупать пакетированные. В рассыпных, как ни заваривай и не процеживай всё равно остаются частички этой травы. А не каждому ребёнку такое понравится. Итак, лучше всего для таких целей подходят ромашка и шалфей. Но, возможно, вы дополните список в своих комментариях?
  • Солевые. Отличный аналог морской воды — раствор соли, приготовленный самостоятельно. На стакан воды 0,5 чайной ложки соли. Можно содой заменить, если пожелаете.

Неважно, какой раствор вы выберете, технология одинакова. Начинаем закаливание с комфортных температур, снижая постепенно. Только тогда будет толк. Как, собственно, и в остальных методах и процедурах.

Кубики льда

Нет, конечно, я не предлагаю кормить малыша льдом из морозилки! Для начала можно сделать вкусное лакомство. В формы для льда налейте обычный фруктовый сок! И заморозьте. Только представьте, летним зноем так приятно будет полакомиться подобной вкуснятиной!

Опять же, соблюдайте постепенность. Дайте небольшой кубик в первый день на 15-20 секунд. Затем увеличивайте время лакомства на 5-10 секунд, доведя до 2-х минут. Думаете, ребёнок не успеет за такое время скушать весь кубик, а остаток просто не захочет выплюнуть? А вы раздробите его на несколько частей. И следите, чтобы карапуз не грыз, а сосал, как конфетку.

Ещё интересно при заморозке вставить палочку. Получиться такое фруктовое лакомство, которое ребёнок оценит по достоинству!

По-моему, оригинальный метод. Обязательно попробую летом! А вы? Ну а на очереди у нас следующий способ.

Напитки их холодильника

Честно, я раньше поражалась мамам, которые поят дитей напитками прямо из холодильника. Сразу приходит на ум мультфильм про дядю Фёдора из Простоквашино. Помните, когда он напился холодного молока и заболел?

А сегодня ставлю пять балов таким родителям! Дядя Фёдор почему заболел? Потому что иммунитет был не закалён. Он с непривычки выпил сразу много. Но мы же будем поступать умнее. Правда?

Берём любой напиток, и даём ребёнку всего несколько глоточков. Это в первые 3 дня. Затем увеличиваем количество глоточков. Так, постепенно, карапуз может полноценно пить из холодильника целый стакан. Но увлекаться тоже не стоит. Помните, всё хорошо в меру.

Мороженое

А это кушанье вполне может сойти за лекарство! Точнее, его заменитель. Ведь если кроха привыкнет к таким продуктам, то и аптечные медикаменты будут просто не нужны!

А если по-честному, сегодня многие педиатры советуют тренировать горлышко подобными процедурами. Но как? Ведь если не подогреть, ребёнок обязательно заболеет! Уже пробовали. Испытано! Конечно, заболеет, если делать всё неправильно.

А как правильно? Начинаем с чайной ложки. Даёте крохе, и просите, чтобы он не глотал, а подержал в ротике, рассасывая до полного растворения. Завтра дайте полторы чайных ложки. И так каждый день увеличивайте количество на 0,5 ложечки.

Помните, как прикорм внедряли? Вот, что-то подобное. Сложно? А как вы думали? Растить деток, это всегда труд. Но результат того стоит. Согласитесь!

Контрастные полоскания

А это более сложная процедура. Для её проведения возьмите 2 кружки воды: прохладной +20 ° и довольно тёплой +45°. +50°. Полоскать необходимо поочерёдно. Начинать всегда с прохладной. А заканчивать тёплой. В один из стаканов добавьте соли, это сделает полоскания более эффективными.

Ну а что делать, если врач ставит диагноз ангина или тонзиллит, да ещё и хронический?

Лечим хронические заболевания горла

Когда болезни горла становятся хроническими или появляются слишком часто , это повод обратиться за помощью. Конечно, врач должен назначить лечебные мероприятия. Но этого будет мало.

Родителю важно, чтобы болезнь не возвращалась вновь. Верно? Значит нужна профилактика. И лучше закаливания пока не придумано ничего. Конечно, при текущем заболевании никаких подобных мер предпринимать не стоит. Дождитесь, когда малыш выздоровеет, и приступайте.

Вот несколько правил при закаливании, при хроническом тонзиллите , ангине и фарингите:

  1. Начинать с комфортных для крохи температур.
  2. Понижение на 1 градус производите аккуратно. Только когда ребёнок привыкнет к предыдущему значению. И если выше я писала, что это понижение делается раз в 3-4 дня, то тут раз в неделю.
  3. Особое внимание уделите отварам трав, например, ромашка, шалфей.

Поверьте, если всё делать правильно, подобные мероприятия послужат отличной профилактикой от ангины и других коварностей. Отбросьте сомнения и действуйте правильно. Но, к сожалению, тут есть свои противопоказания.

Противопоказания

Возможно, некоторые процедуры вам показались слишком агрессивными. Но считается, что закалка горла не такой огромный стресс для организма, как обливания всего тела. Поэтому обрадую, слишком больших противопоказаний к закаливанию нет. Вот полный список:

  • Возраст. Годовалому ребёнку, конечно, такие мероприятия противопоказаны. Так что не раньше 3-4 лет и то по показаниям врача.
  • Обострения хронических болезней: фарингит, ангина и другие.
  • Когда малыш сам сопротивляется. Не заставляйте, лучше сделайте паузу на несколько дней или недель. Потом снова предложите. Это не должно выглядеть для карапуза насильственно и идти из-под палки.

Так что, уважаемые читатели, не сочтите за великий труд, начните закалять иммунитет карапуза! Вот увидите, болеть он будет гораздо реже.

Расскажите, а вы знаете о каких-либо ещё методах? Возможно, что-то применяли уже? Регулярно? Помогло? Оставляйте комментарии и делитесь впечатлениями. А ещё становитесь подписчиками блога! До новых встреч. Пока!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector