Лето! Солнце! Жара… Опасности лета-тепловой и солнечный удар

summer_sun

Уважаемые родители! Наступила прекрасная пора лета, солнца, время безмятежного отдыха, но не будем забывать о летних опасностях. И, прежде всего опасностях летней жары, ведь ласковое солнышко может быть неласковым!

Тепловой и солнечный удар не признает различий по полу, возрасту, настроению. У  детей система терморегуляции еще недостаточно развита. Поэтому детей легко переохладить, и еще легче перегреть. Принимая решение о том, надевать головной убор ребенку или нет, не нужно судить по себе  —  ребенку от жары может стать плохо гораздо быстрее, и при этом он будет не в состоянии рассказать об ухудшении самочувствия.

Голову от солнца нужно защищать!  Панамка, кепка  для ребенка   это профилактика теплового удара. Головной убор спасает малыша от прямых солнечных лучей, которые могут спровоцировать сильнейший тепловой удар (не стоит забывать о том, что родничок у многих детей окончательно закрывается в период от года до двух лет, и до момента как это произойдет, голова малыша в несколько раз уязвимее). Детские головные уборы должны быть именно летними — из натуральных материалов, «дышащими», не утепленными, иначе малыш перегреется еще быстрее. Кстати, сидеть в коляске под козырьком вполне можно без шляпки, ведь многие мамы знают, что малышу не так-то просто привить любовь к панамкам.

Как вести себя в жару? Традиционные рекомендации, как пережить периоды сильной жары, достаточно просты. Избегайте прямых солнечных лучей, особенно в середине дня. Прогулки с детьми перенесите  на ранее утро или поздний вечер, когда становится немного прохладнее. Давайте ребенку достаточное количество простой воды, не забывайте о том, что сладкая газировка и соки не помогают справиться с жаждой, а только усиливают ее. Поэтому в сильную жару лучше пить обычную слабоминерализованную воду без газов. Здоровому человеку достаточно потреблять около  2-2,5 литров чистой воды в день, чтобы восполнить потери жидкости в жару. Постарайтесь как можно больше находиться в прохладном помещении — с кондиционером или просто мощным вентилятором

Признаки теплового, солнечного удара: повышение температуры, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, помрачение сознания. При солнечном ударе -судороги, галлюцинации, бред, страх. Возможны кровоизлияния ив головной мозг и другие органы.

Первая помощь при тепловом, солнечном  ударе: поместить пострадавшего в прохладное место, снять лишнюю одежду, прикладывать прохладные компрессы, чаще поить, вызвать врача, скорую помощь.